近日，一份職場(chǎng)壓力方面的調(diào)查顯示，八成職場(chǎng)人被“亞健康”困擾，五成以上覺得工作壓力大。
廣州市場(chǎng)調(diào)研公司對(duì)職場(chǎng)人亞健康狀況的調(diào)查結(jié)果顯示，八成以上職場(chǎng)人正處于亞健康狀態(tài)，有近四成職場(chǎng)人脫發(fā)甚至謝頂，他們普遍希望休息、放松。

　　在對(duì)導(dǎo)致職場(chǎng)人亞健康的原因進(jìn)行調(diào)查中，56.62%的受訪者選擇“工作壓力大”，而選擇“長(zhǎng)期睡眠質(zhì)量差”和“作息時(shí)間不規(guī)律”的人數(shù)也分別占到了56.24%和50.89%。此外，“運(yùn)動(dòng)量小”、“焦慮”和“飲食不規(guī)律”也被認(rèn)為是導(dǎo)致亞健康的因素。

　　廣州市場(chǎng)調(diào)研公司數(shù)據(jù)顯示，23.14%的職場(chǎng)人感覺自己“社交能力下降”，14.42%的職場(chǎng)人表示自己“存在溝通障礙”，8.37%的職場(chǎng)人出現(xiàn)“愛猜疑”的毛病。從年齡來看，80.54%的80后職場(chǎng)人認(rèn)為自己處于“亞健康”狀態(tài)，90后略高于80后，占比達(dá)83.61%。

如今外地到大城市工作的年輕人大多壓力山大，面臨買房子等很多花費(fèi)，往往生活成本很高，工作忙沒時(shí)間聚會(huì)是常態(tài)，因此生活壓力較大。專家提醒，生活第一，工作第二，奮斗的同時(shí)也要注意休息。